Гребной тренажер WaterRower Classic S4

Водні веслувальники WaterRower мають саморегульований водний опір. Користувач, який виконує вправи на пристрої, не повинен знати, як його налаштовувати, оскільки опір автоматично підлаштовується під силу, з якою веслує тренуючий. Це означає, що чим сильніше веслуєш, тим більший опір. У випадку пристроїв, таких як водні веслувальники, опір створюється внаслідок рухів весла в резервуарі з водою.

Виконуючи вправи з WaterRower, немає жодного ризику "перевтоми". Пристрій може використовуватися буквально кожним, незалежно від віку, статі чи фізичної форми. Водні веслувальники WaterRower працюють неймовірно тихо, а користувач може насолоджуватися релаксацією під звуки шуму води під час виконання кожного гребка, так само, як якби реально веслував, пливучи човном у природному середовищі.

"Вправи на водних веслувальниках вдома або на свіжому повітрі з будь-якою інтенсивністю вимагають більших витрат енергії, ніж будь-яка інша тренувальна активність. Калорії спалюються в залежності від кількості задіяних м'язів, а також інтенсивності та тривалості тренування. Веслування з сидінням, що пересувається, використовує дуже велику масу м'язів, оскільки працюють м'язи верхньої, нижньої частини тіла та тулуба." - Dr. C Everett Koop - колишній генеральний хірург США

Головною перевагою веслувальників WaterRower є високоякісне ручне виконання, яке характеризується дуже тривалим терміном служби та чудовими відчуттями під час веслування. WaterRower може використовуватися в будь-якому середовищі, під час тренування чути лише природний шум води, тому вони не заважають іншим користувачам, які знаходяться в тій же кімнаті.

Кожен гребок у пристрої є надзвичайно плавним, при цьому розподіляє навантаження на окремі групи м'язів. Водні веслувальники WaterRower не вимагають складного монтажу, не займають багато місця, а після закінчення тренування їх достатньо поставити вертикально. Стилістика обладнання була обрана так, щоб вони більше нагадували меблі, ніж тренажери, тому в більшості випадків вони дуже гарно та естетично виглядають у квартирах.

Ще однією дуже важливою річчю є те, що WaterRower не вимагає буквально жодного обслуговування, окрім періодичної заміни води в резервуарі. Кінець брудним і змазаним рукам, як у випадку з іншими пристроями, які потрібно систематично змащувати різними видами мастил.

Тренажери WaterRower коротші, ніж інші подібні тренажери. Водяна система автоматичного опору є найбільш наближеною до реального руху веслування, що відбувається в природі. Веслування на пристрої саме силою своїх м'язів збільшує або зменшує навантаження, що є дуже зручним і універсальним, а отже, в дуже легкий і зручний спосіб ви зможете надзвичайно точно налаштувати опір під свої навички та очікування.

Веслувальники марки WaterRower виготовлені з найкращих якісних матеріалів, доступних на ринку. Моделі: Home, Club, Oak, Maple, Blank, Classic, Club, Natural, Oxbridge, Xeno Muller та Studio виготовлені з високоякісного дерева. Моделі: M1 LoRise та M1 HiRise з алюмінію, тоді як моделі: S1 LoRise та S1 HiRise з високоякісної нержавіючої сталі. Дивлячись збоку, видно, що виробник не економив на матеріалах, виготовляючи свої WaterRower, завдяки чому машини стійкі до тертя та механічних пошкоджень.

Гарантуємо, що пристрої служитимуть без проблем протягом багатьох років, і навіть з плином часу не будуть суттєво відрізнятися технічним станом від нових з каталогів, оскільки вони були дійсно надійно виготовлені.

Що ще ми можемо сказати про наші пристрої?

Напевно, що тренування на веслувальниках є одним з найпопулярніших тренувань, що виконуються вдома, залучає аж 84% м'язів всього тіла, що дуже позитивно впливає на вашу фізичну форму та покращує витривалість організму, і що найголовніше, ви можете за дуже короткий час досягти вражаючих результатів.

Більшість WaterRower у нашій пропозиції має сучасні тренувальні комп'ютери S4 V2, окрім моделей: Home та Studio, оскільки ці моделі оснащені тренувальним комп'ютером серії A1. Комп'ютери дозволяють моніторити в реальному часі, щоб у простий і зрозумілий спосіб перевіряти свої досягнення та побивати власні рекорди. Також можна модифікувати тренування так, щоб воно було ефективнішим, ніж попереднє.

Нагадуємо також, що до наших WaterRower доступно багато додаткових аксесуарів, таких як: тримачі для планшетів і смартфонів, набори для моніторингу пульсу, набори для чищення, барвники для води та килимки під обладнання.

До моніторів у версії S4 V2 можна без великих проблем додати модуль для вимірювання пульсу, який дозволяє отримувати більш точні показники! Якщо ви вирішите придбати комплект разом з телеметричним поясом, то вже маєте весь необхідний комплект, тоді як якщо у вас є комп'ютер лише з приймачем, то вам потрібно ще купити телеметричний пояс. Доступні також модулі Bluetooth, завдяки яким існує можливість спарування пристрою зі смартфоном, комп'ютером або планшетом, а отже, можна тренуватися ще зручніше з додатковими тренувальними додатками.

Водний веслувальник WaterRower Classic з монітором S4 Горіх

Пропонуємо модель WaterRower Classic з монітором S4, нижче можна ознайомитися з його найважливішими характеристиками, а в розділі Параметри на верху опису знаходиться його точна технічна специфікація. Запрошуємо також перевірити мультимедіа, в яких можна побачити найпопулярніші моделі ергометрів WaterRower в дії.

Найважливіші характеристики моделі WaterRower Classic з монітором S4:

Водяна система опору. Автоматичне налаштування опору. Ергономічне, підшипникове сидіння. Регульоване за допомогою ременів підставка для ніг. Резервуар для води, виготовлений з полікарбонату. Транспортні ролики для легкого переміщення пристрою. Можливість складання шляхом встановлення машини у вертикальному положенні. Низький рівень шуму. Релаксуючий звук шуму води. 84% залучених груп м'язів. Спалювання до 1000 калорій на годину. Природні матеріали, використані для виробництва. Висока якість та ручне виконання пристрою. Можливість придбати додаткові аксесуари. І багато, багато іншого :)

WaterRower Classic має монітор S4:

У комплекті WaterRower Classic ви отримаєте:

Водний веслувальник Classic. Монітор S4. Інструкцію з експлуатації. Гарантійну картку.

Приклад програми вправ (6 тижнів):

Початківець

Середньо- просунутий

Просунутий

SmartRow

Комплект SmartRow є опціональним і його можна купити окремо!

Завдяки інноваційному датчику True Performance, SmartRow обчислює абсолютну потужність, застосовану користувачем під час кожного гребка, забезпечуючи найточніший вимір у категорії ергометрів для веслування.

SmartRow - це технологічно просунута котушка (ролик) для веслувальника WaterRower, яка бездротово підключається до смартфона / планшета. Електроніка всередині SmartRow вимірює абсолютну силу та довжину гребка, щоб обчислити вихідну потужність.

Слідкуйте за своїми тренуваннями.

SmartRow перетворить ваш WaterRower на перевірений ергометр для веслування та буде записувати всі ваші тренування.

Покращте свою техніку веслування.

Використовуючи графік сили веслування, можна моніторити кожен гребок, а отже, покращити техніку веслування. Оптимізуйте довжину гребка та максимальну силу!

Перевіряйте свої досягнення.

SmartRow записує всі тренування, особисті рекорди та додаткову інформацію про тренування. Слідкуйте за ними та побивайте свої рекорди!

Діліться результатами в будь-який час.

Порівняйте інформацію про продуктивність своїх тренувань з іншими користувачами WaterRower у затишку свого дому. Киньте виклик члену своєї команди на 2k на BoatHouse або просто знайдіть мотивацію, щоб покращити свої найкращі часи.

Посилання для завантаження додатка:

iOS Завантажити додаток Android - Завантажити додаток

SmartRow FAQ

Що таке SmartRow? SmartRow - це розумна котушка для дерев'яних WaterRower, яка вимірює потужність радикально новим способом. Електроніка всередині котушки вимірює силу та довжину гребка, а потім обчислює потужність незалежно від рівня води в резервуарі. Дані передаються бездротово на мобільний пристрій, такий як смартфон або планшет.

Які переваги SmartRow? Перш за все: точність. Тобто краща інформація про тренування. За допомогою SmartRow ви можете оптимізувати своє тренування, оскільки він показує графік сили кожного гребка. Чудовий спосіб покращити техніку! Підключіть телеметричний пояс до SmartRow, і показники будуть відображатися в реальному часі під час тренування. Зберігання тренувань на мобільному пристрої також є великою перевагою котушки SmartRow.

Чи можу я підключити додаток SmartRow до монітора S4? Ні, не можете. SmartRow є незалежним вимірювачем потужності та має безпосереднє Bluetooth-з'єднання з мобільним пристроєм.

Чи потрібно мені вводити рівень води в додатку? Ні, вам не потрібно. SmartRow вимірює силу незалежно від кількості води в резервуарі. Ви можете змінити рівень води відповідно до своїх уподобань і все ще порівнювати свої результати з іншими на 100% чесний спосіб.

Чи потрібно мені калібрувати SmartRow, як, наприклад, PowerMeter на велосипеді? Вам нічого калібрувати не потрібно! SmartRow самостійно калібрується і автоматично підлаштовується.

Які монітори для вимірювання пульсу сумісні зі SmartRow? Додаток SmartRow буде працювати лише з моніторами пульсу Bluetooth, які використовують відкритий стандартний протокол Bluetooth. На ринку є багато моніторів, таких як телеметричні пояси на грудях, годинники, браслети, рукава та фітнес-трекери. Перевірте, перш ніж купувати щось нове. Через точність рекомендуємо використовувати телеметричний пояс на грудях.

Які батареї мені слід використовувати і скільки годин я можу тренуватися на батареях? Рекомендуємо 3 алкалінові батареї AA 2500 мАг. Інші 1,5 В AA працюватимуть, але це може вплинути на кількість годин. В залежності від якості акумулятора можна тренуватися щонайменше 50 годин.

Чи можу я змінити макет відображення на екрані? Якщо ви перейдете до налаштувань > параметри відображення, ви можете увімкнути або вимкнути режим "розширений". Коли режим розширений вимкнено, метрики обмежені простим макетом.

Якщо увімкнено розширений режим, ви можете персоналізувати метрики (налаштування > змінити налаштування відображення) і вибрати з нижчого списку:

Потужність [Вт] - потужність у ватах останнього гребка, Середня потужність [Вт] - середня потужність у ватах з початку тренування, Енергія [Ккал] - енергія, що спалюється в калоріях з початку тренування, Гребків/хв./SPM - фактична кількість гребків на хвилину, Довжина гребка [см] - довжина останнього гребка, Кількість гребків - кількість гребків з початку тренування, Робота [Дж] - енергія в джоулях останнього гребка, Пікова сила [Н] - максимальна сила в ньютонах останнього гребка, Швидкість / 500 м - швидкість з поділом на 500 м останнього гребка, Середня швидкість / 500 м - середня швидкість з поділом на 500 м з початку тренування, Швидкість [м/с] - швидкість у м/с останнього гребка, Швидкість [км/год] - швидкість у км/год останнього гребка, Швидкість [кКал/год] - швидкість у кКал/год останнього гребка.

Що таке Вт/кг і Вт/удар? Це показники ефективності. Після тренування додаток SmartRow ділить середню потужність на вагу, введену в "налаштуваннях профілю". Якщо ви використовуєте датчик пульсу, додаток відобразить "Вт/удар", тобто поділ середньої потужності та середнього пульсу.

Чому я повинен зареєструвати обліковий запис? Якщо ви зареєструєте обліковий запис і будете увійшли, всі тренування будуть зберігатися на сервері і завжди будуть доступні на інших пристроях. Інформація про тренування не буде втрачена, при переході на інший пристрій.

Як увімкнути SmartRow? Один гребок активує SmartRow. Коли ви побачите дві миготливі сині світлодіоди, SmartRow почне пошук пристрою. Якщо немає Bluetooth-з'єднання протягом 1 хвилини, він вимкнеться.

Сині світлодіоди миготять, що тепер? SmartRow шукає Bluetooth-з'єднання. Відкрийте додаток SmartRow і натисніть кнопку Bluetooth або перейдіть до налаштувань, щоб ініціювати з'єднання.

Запалюється червоний світлодіод, що це означає? Якщо ви бачите червоний світлодіод, це означає, що батареї потрібно замінити.

Я не можу підключитися до SmartRow? Переконайтеся, що Bluetooth на мобільному пристрої активний.

Чи миготять сині світлодіоди, коли ви обертаєте котушку SmartRow?

Так, перейдіть до Налаштування > Bluetooth SmartRow і підключіть SmartRow. Ні, перевірте батареї і / або замініть батарею. У мене є з'єднання, але воно не працює?

Чи підключені ви до правильного SmartRow? Якщо ви ініціюєте з'єднання, миготливі сині світлодіоди повинні згаснути протягом двох секунд. Якщо світлодіоди SmartRow все ще миготять, ви, ймовірно, підключені до іншого SmartRow. Тут знадобиться двозначний номер ID SmartRow. Чи правильно встановлений SmartRow? Якщо ви сидите на своєму WaterRower, кабель акумулятора SmartRow повинен бути зліва. Якщо ні, він неправильно встановлений. Це слід виправити в першу чергу.

Хочете більше? У нас є для вас щось особливе :) Познайомтеся з тренувальним додатком We-Row!

Підключайтеся безкоштовно до We-Row і змагайтеся з іншими користувачами WaterRower. Або, якщо ви віддаєте перевагу, налаштуйте свою приватну тренувальну сесію. Ви матимете можливість зберегти тренування та отримати до нього доступ у будь-який час, що дозволить вам відстежувати свої досягнення, а також ви зможете ділитися результатами з іншими користувачами.

Для Windows / Mac / Linux. Веслувальні гонки проти інших користувачів. Графічне відображення гонки

We-Row - це програма, розроблена для підтримки веслувальних вправ. Ваші тренувальні дані зберігаються на сервері і можуть бути доступні в будь-який час, що дозволяє вам постійно покращувати свої найкращі часи. We-Row дозволяє веслувати проти інших користувачів WaterRower на заздалегідь визначених дистанціях гонок.

We-Row вимагає монітора S4 V2 з USB і може бути встановлений на всіх ноутбуках і комп'ютерах з Windows, MacOS або Linux.

Вимоги та функції:

З'єднання з Інтернетом - ви повинні бути онлайн, щоб користуватися програмним забезпеченням We-Row.

Монітор S4 з USB - щоб підключитися, вам потрібен монітор WaterRower S4 V2 з USB (прошивка 2.10).

Запустіть We-Row - відкрийте We-Row і увійдіть.

Додатки для завантаження:

Завантажте додаток для Mac OS X:

Завантажте додаток для Windows 7 - 10:

Завантажте додаток для Linux:

Найчастіші запитання щодо вимог монітора для програми We-Row:

Перевірте часті запитання.

Чи потрібен мені монітор WaterRower S4 V2 з USB і прошивкою 2.10?

Так. We-Row отримує тренувальні дані, які відображаються на моніторі S4 за допомогою USB-з'єднання. Старі моделі не працюють.

Чи можу я оновити старі версії?

Так. Будь ласка, зв'яжіться з нами.

Як перевірити встановлену версію прошивки?

Чи потрібно мені встановлювати драйвер для моєї операційної системи?

Зазвичай комп'ютер автоматично розпізнає монітор WaterRower S4. Якщо це не спрацює, ви можете вручну завантажити драйвер для Windows.

У системі Linux потрібно ввести таку команду: sudo chown user: user / dev / ttyACM0

Для "user" ви повинні вказати своє ім'я користувача Linux.

Де "ttyACM0" може відрізнятися в залежності від кількості підключених пристроїв, змінюється також після відключення та повторного підключення пристрою. Крім того, може знадобитися виконати команду кілька разів, перш ніж програма отримає доступ. Ви можете просто зупинити програму і перевірити, чи буде пристрій доступним.

Як перевірити, чи монітор S4 правильно підключений?

Як веслувати, щоб покращити свій найкращий час?

Відразу після закінчення гонки або тренування ви можете перезапустити його в розділі "я".

Веб-додаток My-NOHrD:

My-NOHrD - це спеціальний веб-додаток, що дозволяє тренуватися з віртуальним асистентом на пристроях NOHrD та водних веслувальниках WaterRower. Якщо вам набридло займатися самостійно вдома, ви можете дуже легко зареєструвати обліковий запис у веб-додатку: Реєстрація в My-NOHrD

Реєстрація в додатку безкоштовна, проте доступні два плани: безкоштовний доступ та платна підписка на місяць. Що містять ці плани?

Безкоштовний доступ:

Планування, створення та виконання тренувань. Доступ до приватної бібліотеки своїх тренувань. Доступ до публічної бібліотеки тренувань. Використання раніше збережених тренувань інших користувачів.

Платна підписка:

Планування, створення та виконання тренувань. Доступ до приватної бібліотеки своїх тренувань. Доступ до публічної бібліотеки тренувань. Використання раніше збережених тренувань інших користувачів. Особистий тренер. Професійні поради та відгуки. Отримання планів тренувань від тренера.

Як це виглядає на практиці?

Додаток доступний трьома мовами: німецькою, англійською та французькою. Після реєстрації та входу в свій обліковий запис My-NOHrD потрібно зареєструвати серійний номер придбаного пристрою, щоб отримати доступ до тренувань.

Додаток поділено на 4 основні секції: Панель управління, Пристрої, Тренер, Бібліотека тренувань.

Починаємо тренування!

Щоб почати тренуватися, переходимо до вкладки Панель управління і натискаємо на Створити тренування, потім додаємо цікаві нам тренування до плану тренування. Можливо створити план тренування на різних пристроях! Деякі тренування з інших пристроїв можуть вимагати реєстрації серійного номера.

Потім натискаємо на Продовжити, заповнюємо цікаву нам інформацію про тренування (Назва, опис) і натискаємо Зберегти та почати. Починаємо!

Після завершення тренування з'явиться підсумок, а тренування буде збережено до нашої бібліотеки. Правда, що це чудове рішення в порівнянні з самотнім тренуванням вдома?

Щиро запрошуємо скористатися додатком My-NOHrD!

Якщо вам все ще мало? У нас є ще один додаток, сумісний з Android :) Познайомтеся з Coxswain!

Додаток допоможе вам організувати своє веслування: підключіть пристрій з Android до WaterRower і виберіть свою програму тренування:

Записуйте тренування під час перегляду відео на YouTube (виберіть свою мету, яку хочете виконати на початку тренування). Веслуйте та покращуйте попередні результати. Налаштуйте дисплей під своє тренування (довге натискання вибирає відстань, тривалість гребка, енергію, швидкість пульсу, час, час дельта тощо). Експортуйте свої тренування до TCX (Training Center XML) та імпортуйте їх до свого улюбленого додатку або сервісу. Експортуйте свої тренування до календаря. Експортуйте свої тренування до Google Fit (в стадії розробки). Можливість зчитування пульсу з WaterRower через датчик Android або підключений пристрій Bluetooth LE / Ant +. Що вам знадобиться:

Пристрій з Android, сумісний з USB-OTG,

Кабель USB-MINI чоловічий (монітор S4 V2) -> ваш пристрій з Android,

Waterrower з монітором S4 V2. Додаток все ще в стадії розробки. Якщо ви зіткнетеся з якимись проблемами або помилками, повідомте про них на https://github.com/svenmeier/coxswain

Додаток для завантаження з Google Play:

https://play.google.com/store/apps/details?id=svenmeier.coxswain

Для отримання додаткової інформації запрошуємо на:

https://www.nohrd.com/us/we-row https://www.waterrower.com/us/we-row

#ВоднийВеслувальник, #ЕргометрВеслувальний, #WaterRower, #МоніторS4 #ВеслувальникWaterRower, #ТренажерВеслувальний, #ВеслувальникS4Classic, #ВеслувальникClassic, #ТренажерWaterRower, #ЕргометрWaterRower