Веслування тренажер Waterrower Performance Oak Sr

Водні вітрильники WaterRower мають саморегульований водний опір. Користувач, який виконує вправи на пристрої, не повинен знати, як його налаштувати, оскільки опір автоматично підлаштовується під силу, з якою займається веслувальник. Це означає, що чим сильніше ви веслуєте, тим більший опір. У випадку пристроїв, таких як водні вітрильники, опір створюється внаслідок рухів весла в резервуарі з водою.

Займаючись з WaterRower, немає жодного ризику "перевтоми". Пристрій може використовуватися буквально кожним, незалежно від віку, статі чи фізичної форми. Водні вітрильники WaterRower працюють неймовірно тихо, а користувач може насолоджуватися релаксацією під звуки шуму води під час виконання кожного гребка, так само, як якби він реально веслував, пливучи човном у природному середовищі.

"Вправи на водних вітрильниках вдома або на свіжому повітрі з будь-якою інтенсивністю вимагають більших витрат енергії, ніж будь-яка інша тренувальна активність. Калорії спалюються в залежності від кількості задіяних м'язів, а також інтенсивності та тривалості тренування. Веслування з пересувним сидінням використовує дуже велику масу м'язів, оскільки активно працюють верхні, нижні м'язи та тулуб." - Dr. C Everett Koop- колишній генеральний хірург США

Головною перевагою вітрильників WaterRower є висока якість ручної обробки, вони характеризуються дуже тривалим терміном служби та чудовими відчуттями під час веслування. WaterRower може використовуватися в будь-якому середовищі, під час тренування чути лише природний шум води, тому вони не заважають іншим користувачам, які знаходяться в тій же кімнаті.

Кожен гребок у пристрої є надзвичайно плавним, при цьому розподіляє навантаження на окремі групи м'язів. Вітрильники WaterRower не вимагають складного монтажу, не займають багато місця, а після закінчення тренування їх достатньо поставити вертикально. Стилістика обладнання була обрана так, щоб вони більше нагадували меблі, ніж тренажери, тому в більшості випадків вони будуть дуже красиво та естетично виглядати в квартирах.

Ще однією дуже важливою річчю є те, що WaterRower не вимагає буквально жодного обслуговування, окрім періодичної заміни води в резервуарі. Кінець брудним і змазаним рукам, як у випадку з іншими пристроями, які потрібно систематично змащувати різними видами мастил.

Тренажери WaterRower коротші, ніж інші подібні тренажери. Водна система автоматичного опору є найбільш наближеною до реального руху веслування, що відбувається в природі. Веслування на пристрої саме силою своїх м'язів ви збільшуєте або зменшуєте навантаження, що є дуже зручним і універсальним, а отже, ви дуже легко і зручно налаштуєте опір відповідно до своїх навичок і очікувань.

Вітрильники марки WaterRower виготовлені з найкращих якісних матеріалів, доступних на ринку. Моделі: Home, Club, Oak, Maple, Blank, Classic, Club, Natural, Oxbridge, Xeno Muller, а також Studio виготовлені з високоякісного дерева. Моделі: M1 LoRise і M1 HiRise з алюмінію, тоді як моделі: S1 LoRise та S1 HiRise з високоякісної нержавіючої сталі. Дивлячись збоку, видно, що виробник не економив на матеріалах, виготовляючи свої WaterRower, завдяки чому машини стійкі до тертя та механічних пошкоджень.

Гарантуємо, що пристрої служитимуть без проблем протягом багатьох років, і навіть з плином часу не будуть суттєво відрізнятися технічним станом від нових з каталогів, оскільки вони були дійсно надійно виготовлені.

Що ще ми можемо сказати про наші пристрої?

Напевно, те, що тренування на вітрильниках є одним з найпопулярніших тренувань, що проводяться вдома, залучає аж 84% м'язів всього тіла, що дуже позитивно впливає на вашу фізичну форму та покращує витривалість організму, і що найголовніше, ви можете за дуже короткий час досягти вражаючих результатів.

Більшість WaterRower у нашій пропозиції має сучасні тренувальні комп'ютери S4 V2, окрім моделей: Home і Studio, оскільки ці були оснащені тренувальним комп'ютером серії A1. Комп'ютери дозволяють моніторити в реальному часі, щоб просто і зрозуміло перевіряти свої досягнення та побивати власні рекорди. Також можна модифікувати тренування так, щоб воно було ефективнішим, ніж попереднє.

Нагадуємо також, що до наших WaterRower доступно багато додаткових аксесуарів, таких як: тримачі для планшетів і смартфонів, набори для моніторингу пульсу, набори для чищення, барвники для води та килимки під обладнання.

До моніторів у версії S4 V2 можна без великих проблем додати модуль для вимірювання пульсу, який дозволяє отримувати більш точні показники! Якщо ви вирішите придбати комплект разом з телеметричним поясом, то вже маєте весь необхідний комплект, тоді як якщо у вас є комп'ютер лише з приймачем, то вам потрібно ще купити телеметричний пояс. Доступні також модулі Bluetooth, завдяки яким існує можливість спарювання пристрою зі смартфоном, комп'ютером або планшетом, а отже, можна ще зручніше займатися з додатковими тренувальними додатками.

Водний вітрильник WaterRower Performance Oak з сенсором SmartRow Дуб

Пропонуємо модель WaterRower Performance Oak з сенсором SmartRow, нижче можна ознайомитися з його найважливішими характеристиками, а в розділі Параметри на верху опису знаходиться його точна технічна специфікація. Запрошуємо також перевірити мультимедіа, в яких можна побачити найпопулярніші моделі ергометрів WaterRower в дії.

Найважливіші характеристики моделі WaterRower Performance Oak SR:

Водна система опору.Автоматичне налаштування опору.Ергономічне, підшипникове сидіння.Регульовані ремінці для підставки на ноги.Резервуар для води, виготовлений з полікарбонату.Колеса для транспортування для легкого переміщення пристрою.Можливість складання шляхом встановлення машини вертикально.Низький рівень шуму.Розслабляючий звук шуму води.84% залучених груп м'язів.Спалювання до 1000 калорій на годину.Природні матеріали, використані для виробництва.Висока якість та ручна обробка пристрою.Можливість придбати додаткові аксесуари.І багато, багато іншого :)

WaterRower Performance Oak SR має модуль SmartRow у комплекті:

У комплекті WaterRower Performance Oak SR ви отримаєте:

Водний вітрильник Performance Oak.Модуль SmartRow замість монітора S4.Подовжена ручка 43 см замість стандартної.Шини XL замість стандартних.Основу для ніг у версії PRO замість стандартної.Тримач для телефону з кріпленням 140 - 206 мм.Інструкцію з експлуатації.Гарантійну картку.

УВАГА!

Представлений на фотографіях планшет не є елементом комплекту! Водний вітрильник не має монітора S4!

Приклад програми вправ (6 тижнів)

Початківець

Середній

Просунутий

SmartRow

Завдяки інноваційному датчику True Performance SmartRow обчислює абсолютну потужність, застосовану користувачем під час кожного гребка, забезпечуючи найточніший вимір ергометра в категорії веслувальних машин.

SmartRow - це технологічно просунута котушка (ролик) для пристрою WaterRower, яка бездротово підключається до смартфона / планшета. Електроніка всередині SmartRow вимірює абсолютну силу та довжину гребка, щоб обчислити вихідну потужність.

Слідкуйте за тренуваннями.

SmartRow перетворить ваш WaterRower на перевірений лабораторний ергометр і буде відстежувати всі ваші тренування.

Покращте свою техніку.

Використовуючи криву сили, можна моніторити кожен гребок, а отже, отримувати найкращий зворотний зв'язок. Оптимізуйте довжину гребка, максимальну силу та загальну енергію!

Дивіться свої досягнення.

SmartRow зберігає всі тренування, особисті рекорди та змінні фітнесу. Слідкуйте за своїми покращеннями!

Діліться результатами будь-де.

Порівняйте дані про продуктивність з іншими власниками WaterRower у затишку свого дому, киньте виклик своєму члену команди на 2k на човновій станції або просто знайдіть свою мотивацію, щоб перевершити свої найкращі часи.

Посилання для завантаження додатків

iOS Завантажити додатокAndroid - Завантажити додаток

SmartRow FAQ

Що таке SmartRow? SmartRow - це розумна котушка для дерев'яних WaterRower, яка вимірює потужність радикально новим способом. Електроніка всередині котушки вимірює силу та довжину гребка та обчислює потужність, незалежно від рівня води в резервуарі. Дані передаються бездротово на мобільний пристрій, такий як смартфон або планшет.

Які переваги SmartRow? Перш за все: точність. Тобто кращі дані про тренування. За допомогою SmartRow ви можете оптимізувати своє тренування, оскільки він показує графік сили кожного гребка. Чудовий спосіб покращити техніку! Датчик пульсу також можна легко підключити до пристрою, а результати будуть відображатися під час тренування. Наявність тренувань на мобільному пристрої також є великою перевагою котушки SmartRow.

Чи можу я підключити додаток SmartRow до монітора S4? Ні, не можете. SmartRow є незалежним вимірювачем потужності та має пряме Bluetooth-з'єднання з мобільним пристроєм.

Чи потрібно мені вводити рівень води в додатку? Ні, не потрібно. SmartRow вимірює силу незалежно від кількості води в резервуарі. Ви можете змінити рівень води відповідно до своїх уподобань і все ще порівнювати свої результати з іншими на 100% чесний спосіб.

Чи потрібно мені калібрувати SmartRow, як, наприклад, з потужнометром на велосипеді? Вам нічого калібрувати не потрібно! SmartRow самостійно калібрується, а завдяки цьому автоматично підлаштується до змін бунге від температури та часу.

Які монітори пульсу сумісні зі SmartRow? Додаток SmartRow буде працювати тільки з моніторами пульсу Bluetooth, які використовують відкритий стандартний протокол Bluetooth. На ринку є багато моніторів, таких як ремені на грудях, годинники, браслети на руку та фітнес-трекери. Перевірте, перш ніж купувати щось нове. Через точність рекомендуємо використовувати ремінь на грудях.

Які батареї я повинен використовувати і скільки годин можу тренуватися на батареях? Рекомендуємо 3 алкалінові батареї AA 2500 мАг. Інші 1,5В AA працюватимуть, але це може вплинути на кількість годин, які ви можете виконати. В залежності від якості акумулятора можна тренуватися щонайменше 50 годин.

Чи можу я змінити макет свого дисплея? Якщо ви перейдете до налаштувань > параметри відображення, ви можете увімкнути або вимкнути режим "розширений". Коли режим розширений вимкнено, метрики обмежені простим макетом.

Якщо увімкнено розширений режим, ви можете персоналізувати метрики (налаштування > змінити налаштування відображення) і вибрати з нижчого списку:

Потужність [Вт] - потужність у ватах, останнього гребкаСередня потужність [Вт] - середня потужність у ватах з початку тренуванняЕнергія [Ккал] - енергія, що спалюється в калоріях з початку тренуванняЧастота/хв./SPM - фактична кількість ударів на хвилинуДовжина гребка [см] - довжина останнього гребкаКількість гребків - кількість гребків з початку тренуванняРобота [Дж] - енергія в джоулях останнього гребкаПікова сила [Н] - максимальна сила в ньютонах під час останнього гребкаШвидкість / 500 м - 500-метровий поділ часу останнього гребкаСередня швидкість / 500 м - середній час поділу 500 метрів з початку тренуванняШвидкість [м / с] - швидкість у м/с останнього гребкаШвидкість [км / год] - швидкість у км/год останнього гребкаШвидкість [кКал / год] - швидкість у кКал / год, останнього гребка

Що таке Ватт/Кг і Ватт/Удар? Це професійні показники ефективності. Після тренування додаток SmartRow ділить середню потужність на вагу, введену в "налаштуваннях профілю". Якщо ви використовуєте датчик пульсу, додаток відобразить "Ватт / удар", тобто поділ середньої потужності та середнього пульсу.

Чому я повинен зареєструвати обліковий запис? Якщо ви зареєструєте обліковий запис і будете увійшли, всі тренування зберігатимуться на нашому сервері і завжди будуть доступні на інших пристроях. Якщо дані тренувань не будуть втрачені, при переході на інший пристрій.

Як увімкнути SmartRow? Один гребок активує SmartRow. Коли ви побачите дві миготливі сині світлодіоди, SmartRow почне пошук з'єднання. Якщо немає з'єднання Bluetooth протягом 1 хвилини, він вимкнеться.

Сині світлодіоди миготять, що тепер? SmartRow шукає з'єднання Bluetooth. Відкрийте додаток SmartRow і натисніть кнопку Bluetooth або перейдіть до налаштувань, щоб ініціювати з'єднання.

Запалюється червоний світлодіод, що це означає? Якщо ви бачите червоний світлодіод, це означає, що батареї потрібно замінити.

Я не можу підключитися до SmartRow? Переконайтеся, що Bluetooth вашого мобільного пристрою активний.

Чи миготять сині світлодіоди, коли ви обертаєте котушку SmartRow? Так, перейдіть до Налаштування > Bluetooth SmartRow і підключіть SmartRow. Ні, перевірте батареї та/або підключення батарей. У мене є з'єднання, але воно не працює?

Чи підключені ви до правильного SmartRow? Якщо ви ініціюєте з'єднання, миготливі сині світлодіоди повинні згаснути протягом двох секунд. Якщо світлодіоди SmartRow все ще миготять, ви, ймовірно, підключені до іншого SmartRow. Тут знадобиться двозначний номер ID SmartRow. Чи правильно встановлений SmartRow? Якщо ви сидите на своєму WaterRower, кабель акумулятора SmartRow повинен бути зліва. Якщо ні, він неправильно встановлений. Це слід виправити в першу чергу.

Веб-додаток My-NOHrD

My-NOHrD - це спеціальний веб-додаток, що дозволяє тренуватися з віртуальним асистентом на пристроях NOHrD та водних вітрильниках WaterRower. Якщо вам набридло займатися самостійно вдома, ви можете дуже легко зареєструвати обліковий запис у веб-додатку: Реєстрація в My-NOHrD

Реєстрація в додатку безкоштовна, проте доступні два плани: безкоштовний доступ та платна місячна підписка. Що містять ці плани?

Безкоштовний доступ

Планування, створення та виконання тренувань.Доступ до приватної бібліотеки своїх тренувань.Доступ до публічної бібліотеки тренувань. Використання раніше збережених тренувань інших користувачів.

Платна підписка

Планування, створення та виконання тренувань.Доступ до приватної бібліотеки своїх тренувань.Доступ до публічної бібліотеки тренувань. Використання раніше збережених тренувань інших користувачів.Особистий тренер.Професійні поради та відгуки.Отримання планів тренувань від тренера.

Як це виглядає на практиці?

Додаток доступний трьома мовами: німецькою, англійською та французькою. Після реєстрації та входу в свій обліковий запис My-NOHrD потрібно зареєструвати серійний номер придбаного пристрою, щоб отримати доступ до тренувань.

Додаток поділено на 4 основні секції: Панель (Dashboard), Пристрої (Devices), Тренер (Coach), Бібліотека (Library).

Починаємо тренування!

Щоб почати тренуватися, переходимо до вкладки Панель і натискаємо на Створити тренування, потім додаємо цікаві нам тренування до плану тренування. Можливо створити план тренування на різних пристроях! Деякі тренування з інших пристроїв можуть вимагати реєстрації серійного номера.

Потім натискаємо на Продовжити, заповнюємо цікаву для нас інформацію про тренування (Назва, опис) і натискаємо Зберегти та почати. Починаємо!

Після завершення тренування з'явиться підсумок, а тренування буде збережено в нашій бібліотеці. Правда, що це чудове рішення в порівнянні з самотнім тренуванням вдома?

Щиро запрошуємо скористатися додатком My-NOHrD!

Мобільний додаток WaterRower Challenge

WaterRower Challenge - це революційний додаток, яке дозволяє ентузіастам фітнесу змагатися з друзями та іншими користувачами по всьому світу.

Завдяки додатку ви можете створювати власні виклики або приєднуватися до існуючих, змагаючись за перше місце в захоплюючих змаганнях. Одним з ключових елементів цього додатку є можливість створення власних тренувальних викликів або приєднання до існуючих, що дозволяє змагатися за перше місце в динамічних змаганнях. Це не лише чудовий спосіб для мотивації до тренувань, але й для інтеграції з спільнотою ентузіастів фітнесу по всьому світу.

Більше того, WaterRower Challenge зберігає інформацію про тренування на платформі WaterRower/Nohrd, дозволяючи користувачам відстежувати свій прогрес і порівнювати досягнення з попередніми тренуваннями. Завдяки цьому функція є безцінним інструментом для людей, які прагнуть до постійного розвитку та покращення своїх тренувальних результатів.

Слід зазначити, що додаток сумісний лише з моделями WaterRower, які мають монітор S4, оснащений модулем Bluetooth ComModule. Завдяки цьому користувачі цих конкретних моделей можуть насолоджуватися повним спектром функцій, які пропонує WaterRower Challenge.

Додаток не лише дозволяє змагатися, але й надихає на регулярні тренування, мотивуючи до досягнення все кращих результатів через здорову конкуренцію з іншими користувачами по всьому світу.

Додаток доступний на платформі Google Play та Apple Store

Для отримання додаткової інформації запрошуємо на

https://www.nohrd.com/us/we-rowhttps://www.waterrower.com/us/we-row

#ВоднийВітрильник, #ЕргометрВеслування, #WaterRower, #SmartRow #ВітрильникWaterRower, #ТренажерВеслування, #ВітрильникPerformanceSROak, #ВітрильникSROak, #ТренажерWaterRower, #ЕргометрWaterRower #ВітрильникWaterRowerPerformance