Веслувальный тренажер WaterRower Home A1

Водные гребцы WaterRower имеют саморегулируемое водное сопротивление. Пользователь, выполняющий упражнения на устройстве, не должен разбираться в его настройках, так как сопротивление автоматически подстраивается под силу, с которой занимающийся гребет. Это означает, что чем сильнее вы гребете, тем больше сопротивление. В случае таких устройств, как водные гребцы, сопротивление создается в результате движений весла в водном резервуаре.

Занимаясь с WaterRower, нет никакого риска "перетренироваться". Устройство может использоваться буквально каждым, независимо от возраста, пола или физической формы. Водные гребцы WaterRower работают невероятно тихо, и пользователь может расслабиться под звуки шума воды во время каждого гребка, точно так же, как если бы он реально греб на лодке в естественной среде.

"Упражнения на водных гребцах дома или на свежем воздухе с любой интенсивностью требуют больших затрат энергии, чем любая другая тренировочная активность. Калории сжигаются в зависимости от количества задействованных мышц, а также интенсивности и продолжительности тренировки. Гребля с движущимся сиденьем использует очень большую мышечную массу, так как работают мышцы верхней, нижней части тела и корпуса." - Др. С. Эверетт Куп, бывший главный хирург США

Основным преимуществом гребцов WaterRower является высококачественная ручная отделка, они характеризуются очень долгим сроком службы и прекрасным ощущением во время гребли. WaterRower может использоваться в любом окружении, во время тренировки слышен только естественный шум воды, поэтому они не мешают другим пользователям, находящимся в том же помещении.

Каждый гребок в устройстве невероятно плавный, при этом распределяет нагрузку на отдельные группы мышц. Гребцы WaterRower не требуют сложной сборки, не занимают много места, а после завершения тренировки достаточно поставить их вертикально. Стиль оборудования был подобран так, чтобы они больше напоминали мебель, чем тренировочные устройства, поэтому в большинстве случаев они будут очень красиво и эстетично выглядеть в квартирах.

Еще одним очень важным моментом является то, что WaterRower не требует абсолютно никакого обслуживания, кроме периодической замены воды в резервуаре. Конец грязным и испачканным рукам, как в случае с другими устройствами, которые нужно регулярно смазывать различными смазками.

Тренажеры WaterRower короче, чем другие аналогичные тренировочные устройства. Водная система автоматического сопротивления наиболее близка к реальному движению гребли, встречающемуся в природе. Гребя на устройстве, вы силой своих мышц увеличиваете или уменьшаете нагрузку, что очень удобно и универсально, и, следовательно, вы очень легко и удобно подстроите сопротивление под свои навыки и ожидания.

Гребцы марки WaterRower изготовлены из лучших качественных материалов, доступных на рынке. Модели: Home, Club, Oak, Maple, Blank, Classic, Club, Natural, Oxbridge, Xeno Muller и Studio выполнены из высококачественного дерева. Модели: M1 LoRise и M1 HiRise из алюминия, в то время как модели: S1 LoRise и S1 HiRise из высококачественной нержавеющей стали. Сбоку видно, что производитель не экономил на материалах, производя свои WaterRower, благодаря чему машины устойчивы к трению и механическим повреждениям.

Мы гарантируем, что устройства будут служить без проблем в течение многих, многих лет, и даже с течением времени они не будут сильно отличаться техническим состоянием от новых из каталогов, так как они действительно качественно выполнены.

Что еще мы можем сказать о наших устройствах?

Определенно то, что тренировка на гребном тренажере является одной из самых популярных тренировок, проводимых дома, она задействует целых 84% мышц всего тела, что очень положительно сказывается на вашей физической форме и улучшает выносливость организма, и что самое главное, вы можете за очень короткое время достичь впечатляющих результатов.

Большинство WaterRower в нашем предложении оснащены современными тренировочными компьютерами S4 V2, кроме моделей: Home и Studio, так как они были оснащены тренировочным компьютером серии A1. Компьютеры позволяют отслеживать в реальном времени, чтобы просто и наглядно проверять свои достижения и побивать собственные рекорды. Также можно модифицировать тренировку так, чтобы она была более эффективной, чем предыдущая.

Также напоминаем, что к нашим WaterRower доступны многие дополнительные аксессуары, такие как: держатели для планшетов и смартфонов, наборы для мониторинга пульса, наборы для чистки, красители для воды и коврики под оборудование.

К мониторам версии S4 V2 можно без особых проблем добавить модуль для измерения пульса, который позволяет более точно считывать данные! Если вы решите приобрести комплект вместе с телеметрическим ремнем, то у вас уже будет весь необходимый комплект, в то время как если у вас есть компьютер только с приемником, вам нужно будет еще купить телеметрический ремень. Также доступны модули Bluetooth, благодаря которым есть возможность сопряжения устройства со смартфоном, компьютером или планшетом, и, следовательно, можно тренироваться еще удобнее с дополнительными тренировочными приложениями.

Водный гребец WaterRower с монитором A1 Дуб

Представляем модель WaterRower с монитором A1, ниже можно ознакомиться с его основными характеристиками, а в разделе Параметры в верхней части описания находится его точная техническая спецификация. Также рекомендуем проверить мультимедиа, в которых можно увидеть самые популярные модели эргометров WaterRower в действии.

Основные характеристики модели WaterRower с монитором A1:

Водная система сопротивления. Автоматическая настройка сопротивления. Эргономичное, подшипниковое сиденье. Регулируемая ремнями опора для ног. Резервуар для воды, выполненный из поликарбоната. Транспортные ролики для легкого перемещения устройства. Возможность складывания путем установки машины в вертикальное положение. Низкий уровень шума. Расслабляющий звук шумящей воды. 84% задействованных групп мышц. Сжигание до 1000 калорий в час. Натуральные материалы, использованные в производстве. Высокое качество и ручная отделка устройства. Возможность покупки дополнительных аксессуаров. И многое, многое другое :)

WaterRower имеет монитор A1:

В комплекте WaterRower вы получите:

Водный гребец. Монитор A1. Инструкцию по эксплуатации. Гарантийную карту.

Примерная программа упражнений (6 недель):

Начинающий

Средний уровень

Продвинутый

SmartRow Модуль SmartRow является опциональным и его можно купить отдельно! – проверьте здесь

SmartRow – это высокотехнологичное колесо (ролик) для устройства WaterRower, которое беспроводным образом соединяется со смартфоном / планшетом. Электроника внутри SmartRow измеряет абсолютную силу и длину гребка, чтобы рассчитать выходную мощность.

Тщательно отслеживайте тренировки.

SmartRow превратит ваш WaterRower в проверенный лабораторный эргометр и будет отслеживать все ваши тренировки.

Улучшите свою технику.

Используя кривую силы, можно отслеживать каждый гребок, а значит, получать лучший отклик. Оптимизируйте длину гребка, максимальную силу и общую энергию!

Смотрите свои успехи.

SmartRow сохраняет все тренировки, личные рекорды и фитнес-показатели. Отслеживайте свои улучшения!

Делитесь результатами в любом месте.

Сравните данные о производительности с другими владельцами WaterRower в уединении своего дома, бросьте вызов своему члену команды на 2k на гребном клубе или просто найдите свою мотивацию, чтобы побить свои лучшие времена.

SmartRow FAQ

Что такое SmartRow? SmartRow – это умный ролик для деревянных WaterRower, который измеряет мощность радикально новым способом. Электроника внутри ролика измеряет силу и длину гребка и рассчитывает мощность, независимо от уровня воды в резервуаре. Данные передаются беспроводным образом на мобильное устройство, такое как смартфон или планшет.

Каковы преимущества SmartRow? Прежде всего: точность. То есть лучшие данные о тренировке. С помощью SmartRow вы можете оптимизировать свою тренировку, так как он показывает график силы каждого гребка. Отличный способ улучшить технику! Датчик пульса также можно легко подключить к устройству, а результаты будут отображаться во время тренировки. Наличие тренировок на мобильном устройстве также является большим преимуществом ролика SmartRow.

Могу ли я подключить приложение SmartRow к монитору S4? Нет, не можете. SmartRow является независимым измерителем мощности и имеет прямое Bluetooth-соединение с мобильным устройством.

Должен ли я вводить уровень воды в приложении? Нет, не должен. SmartRow измеряет силу независимо от количества воды в резервуаре. Вы можете изменить уровень воды в соответствии со своими предпочтениями и по-прежнему сравнивать свои результаты с другими на 100% честным образом.

Должен ли я калибровать SmartRow, как, например, с мощностным измерителем на велосипеде? Вам не нужно ничего калибровать! SmartRow сам калибруется, и благодаря этому автоматически подстраивается под изменения бунгео отскока в зависимости от температуры и времени.

Какие мониторы пульса совместимы со SmartRow? Приложение SmartRow будет работать только с мониторами пульса Bluetooth, которые используют открытый стандартный протокол Bluetooth. На рынке есть много мониторов, таких как нагрудные ремни, часы, браслеты на руку и фитнес-трекеры. Проверьте, прежде чем купить что-то новое. Из-за точности мы рекомендуем использовать нагрудный ремень.

Какие батареи мне следует использовать и сколько часов я могу тренироваться на батареях? Мы рекомендуем 3 щелочные батареи AA 2500 мАч. Другие 1,5 В AA будут работать, но это может повлиять на количество часов, которые вы можете выполнить. В зависимости от качества батареи можно тренироваться как минимум 50 часов.

Могу ли я изменить макет своего дисплея? Если вы перейдете в настройки параметров отображения, вы можете включить или выключить режим "расширенный". Когда режим расширенный выключен, метрики ограничены простым макетом.

Если включен режим расширенный, вы можете персонализировать метрики (изменить настройки отображения) и выбрать из следующего списка:

Мощность [Вт] - мощность в ваттах последнего гребка Средняя мощность [Вт] - средняя мощность в ваттах с начала тренировки Энергия [Ккал] - энергия, сжигаемая в калориях с начала тренировки Число гребков в минуту / SPM - фактическое количество гребков в минуту Длина гребка [см] - длина последнего гребка Количество гребков - количество гребков с начала тренировки Работа [Дж] - энергия в джоулях последнего гребка Пиковая сила [Н] - максимальная сила в ньютонах во время последнего гребка Скорость / 500 м - 500-метровый сплит времени последнего гребка Средняя скорость / 500 м - среднее время сплита 500 метров с начала тренировки Скорость [м / с] - скорость в м / с последнего гребка Скорость [км / ч] - скорость в км / ч последнего гребка Скорость [кКал / ч] - скорость в кКал / ч последнего гребка

Что такое Вт/кг и Вт/удар? Это профессиональные показатели эффективности. После тренировки приложение SmartRow делит среднюю мощность на вес, введенный в "настройках профиля". Если вы используете датчик пульса, приложение отобразит "Вт / удар", то есть деление средней мощности и среднего пульса.

Почему я должен зарегистрировать аккаунт? Если вы зарегистрируете аккаунт и будете в системе, все тренировки будут храниться на нашем сервере и всегда будут доступны на других устройствах. Если данные о тренировках не будут потеряны, при переключении на другое устройство.

Как включить SmartRow? Один гребок активирует SmartRow. Когда вы увидите две мигающие синие светодиоды, SmartRow начнет поиск соединения. Если в течение 1 минуты не будет Bluetooth-соединения, он выключится.

Синие светодиоды мигают, что теперь? SmartRow ищет Bluetooth-соединение. Откройте приложение SmartRow и нажмите кнопку Bluetooth или перейдите в настройки, чтобы инициировать соединение.

Загорелся красный светодиод, что это значит? Если вы видите красный светодиод, это означает, что батареи необходимо заменить.

Я не могу подключиться к SmartRow? Убедитесь, что Bluetooth вашего мобильного устройства активен.

Мигают ли синие светодиоды, когда вы вращаете ролик SmartRow? Да, перейдите в Настройки Bluetooth SmartRow и подключите SmartRow. Нет, проверьте батареи и / или подключение батарей. У меня есть соединение, но оно не работает?

Вы подключены к правильному SmartRow? Если вы инициируете соединение, мигающие синие светодиоды должны погаснуть в течение двух секунд. Если светодиоды SmartRow продолжают мигать, вероятно, вы подключены к другому SmartRow. Здесь пригодится двузначный номер ID SmartRow. Установлен ли SmartRow правильно? Если вы сидите на своем WaterRower, кабель аккумулятора SmartRow должен находиться слева. Если нет, он установлен неправильно. Это должно быть исправлено в первую очередь.

Веб-приложение My-NOHrD:

My-NOHrD – это специальное веб-приложение, позволяющее тренироваться с виртуальным помощником на устройствах NOHrD и водных гребцах WaterRower. Если вам надоело заниматься самостоятельно дома, вы можете очень легко зарегистрировать аккаунт в веб-приложении: Регистрация в My-NOHrD

Регистрация в приложении бесплатна, однако доступны два плана: бесплатный доступ и платная месячная подписка. Что включают эти планы?

Бесплатный доступ:

Планирование, создание и выполнение тренировок. Доступ к личной библиотеке своих тренировок. Доступ к публичной библиотеке тренировок. Использование ранее сохраненных тренировок других пользователей.

Платная подписка:

Планирование, создание и выполнение тренировок. Доступ к личной библиотеке своих тренировок. Доступ к публичной библиотеке тренировок. Использование ранее сохраненных тренировок других пользователей. Личный тренер. Профессиональные советы и мнения. Получение тренировочных планов от тренера.

Как это выглядит на практике?

Приложение доступно на трех языках: немецком, английском и французском. После регистрации и входа в свою учетную запись My-NOHrD необходимо зарегистрировать серийный номер купленного устройства, чтобы получить доступ к тренировкам.

Приложение разделено на 4 основные секции: Панель управления, Устройства, Тренер, Библиотека тренировок.

Начинаем тренировку!

Чтобы начать тренироваться, переходим в раздел Панель управления и нажимаем на Создать тренировку, затем добавляем интересующие нас тренировки в план тренировки. Возможно создание плана тренировки на различных устройствах! Некоторые тренировки с других устройств могут требовать регистрации серийного номера.

Затем нажимаем Продолжить, заполняем интересующую нас информацию о тренировке (Название, описание) и нажимаем Сохранить и начать. Начинаем!

После завершения тренировки будет отображено резюме, а тренировка будет сохранена в нашей библиотеке. Правда, это отличное решение по сравнению с одиночной тренировкой дома?

С радостью приглашаем вас воспользоваться приложением My-NOHrD!

Приложение все еще находится в стадии разработки. Если вы столкнетесь с какими-либо проблемами или ошибками, сообщите об этом на https://github.com/svenmeier/coxswain

Приложение доступно для загрузки в Google Play:

https://play.google.com/store/apps/details?id=svenmeier.coxswain Для получения дополнительной информации посетите:

https://www.nohrd.com/us/we-row

https://www.waterrower.com/us/we-row

#ВодныйГребец, #ЭргометрГребли, #WaterRower, #МониторA1 #ГребецWaterRower, #ТренажерГребли, #ГребецA1, #Гребец, #ГребецA1Дуб #ТренажерWaterRower, #ЭргометрWaterRower